１年生 食育の授業
2022年7月13日 14時00分本日４校時に、港南中学校の栄養教諭の先生に来校していただき、１年生を対象に「給食から成長期の食事を考えよう」という内容で授業を行いました
中学生である今は、身長や体重が大きく増える成長期真っただ中です。また、部活動が始まり小学生の時に比べて毎日の運動量も格段に増えていますそんな今の自分たちに必要な栄養の量や種類について、給食を例に考えました
小学校の時に比べると、摂取しなければならない栄養やカロリーの量は増えています。それにともない給食の量も増えています量の変化に戸惑うこともあるかもしれませんが、今の食事が将来の自分の体を作ります元気に毎日を過ごすために、好き嫌いをせず、バランス良く、そしてしっかりと食べましょう
もうすぐ夏休みです。暑い日が続きますが、冷たいものばかり食べたり、食事を抜いたりすることがないように、今日教えていただいたことを生かして、バランスの良い食事をとることができるといいですね